Słońce i skóra

  Lato i wakacje zbliżają się już wielkimi krokami. A wraz z nimi dłużej i zdecydowanie częściej przebywamy na słońcu, narażeni na jego szkodliwe działanie. Wiele z nas w tym okresie wybiera się na plaże by opalić swoją skórę. W XXI wieku jest to dla nas normą, lecz nie zawsze było. Kiedyś kobiety chorobliwie unikały słońce, chroniąc się pod ozdobnymi parasolkami. Dopiero słynna Coco Chanel wykreowała modę na piękną opalona skórę. 

Słoncze nie tylko szkodzi, ma także bardzo dobre właściwości np.

• podnosi odporność
• przyśpiesza przemianę materii
• sprawia, że jesteśmy szczęśliwsi

Lecz posada zdecydowanie więcej szkodliwych działań dla naszego organizmu:

• przesusza włosy
• szkodzi skórze i oczom
• niszczy kolagen i elastynę co przyczyna się w 80% do powstawania zmarszczek,  nasza skóra starzeje się o sześć miesięcy wcześniej
• powoduje udary słoneczne

Jak brązowi się nasza skóra?
Tak naprawdę brązowienie się naszej skóry jest to reakcja obronna przed promieniowaniem. Osoby których skóra jest bardziej brązowa są odporniejsi na oparzenia słonecznie. Zaś ludzie starsi, dzieci i osoby o jasnej karnacji powinni unikać kąpieli słonecznych.

Obrona przed słońcem. 
Przed każdym wyjściem na słońce powinniśmy chronić nasze ciało. Przede wszystkim:

• okrycie głowy
• krem z wysokim filtrem UVB, UVA oraz IR (szczególnie wrażliwe miejsca to baki, twarz i dekolt)
• okulary przeciwsłoneczne 
• nie wychodzi na pełne słońce ( od 12 do 15) z dużo ilością perfum na ciele, by uniknąć przebarwień